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Marisa Lia Pascal - Consultora Holistica – Coach

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Dinero

Cómo Usar El Dinero Como Una Práctica Espiritual

By Marisa Lia Pascal

Debido a que el dinero es una energía poderosa que manejas a diario, puede ser una piedra angular de una profunda práctica espiritual.

Me refiero a una práctica espiritual como una actividad o un estado que te permite llegar a lugares profundos de tu ser y ayudarte a comprender quién eres, algo que te ayuda a ganar una comprensión más profunda de la realidad y del lugar que ocupas en el mundo.

Por ejemplo, meditar es una práctica espiritual tradicional, así como rezar,  hacer ayuno, un retiro, el silencio, cantar, varias formas de yoga, etc. Por otro lado, el dinero y todas las actividades que tienen que ver con el dinero, son consideradas como fuerzas externas.

La mayoría de la gente piensa recurrentemente sobre el dinero y tiene fuertes emociones asociadas con él. La gente planifica, se preocupa, y tiene miedo acerca del dinero. Ellos anhelan, rezan y desean dinero. El dinero es visto a menudo como la solución a una gran variedad de problemas y como un boleto hacia la libertad.

Si tú, como la mayoría de la gente, piensas frecuentemente y tienes fuertes emociones con el dinero, ¿por qué no dejar que esos pensamientos y emociones sean para ti un camino de auto-conocimiento y de desarrollo personal? El dinero y la forma en que tú te relacionas con él puede ayudarte a comprender patrones de comportamiento en todas las áreas de tu vida.

Aquí hay algunas sugerencias para usar el dinero como una práctica espiritual:

1. Presta atención a tus pensamientos y sentimientos sobre el dinero.
Cuando uses el dinero o manejes tus finanzas, dáte cuenta de tus pensamientos y de tus emociones. Presta atención a lo que está pasando internamente y no trates de deshacerte de ellos. Si sientes incomodidad, quédate con esa sensación y pregúntate qué estás sintiendo sobre tí mismo.

2. Utiliza el dinero como una fuerza creativa.
Sin importar cuánto dinero tengas en la cuenta, siempre puedes darle un buen uso para ti mismo y para los demás. Al usar el dinero conscientemente y permaneciendo atento a tu guía interior, puedes usar el dinero creativamente. Usarlo de una manera consciente es parte de una práctica espiritual.

3. Contribuye con tu dinero.
Dar dinero para una causa ofrece oportunidades para el crecimiento espiritual. Al compartir lo que tienes con otros puedes examinar tus valores, tus creencias sobre lo que es posible, y tu nivel de confianza en ti mismo. Contemplar cómo compartes tu dinero es un ejercicio para establecer límites y para decidir cómo contribuír con tu comunidad.

4. Usa el dinero para medir cuánto te valoras a ti mismo.
Cuando realmente te amas, te aceptas, te aprecias, te reconoces y te valoras a ti mismo, cuando estás dispuesto a cuidarte y apoyarte en todos los niveles, cuando te amas a ti mismo lo suficiente como para perdonarte, perdonar a otros y dejar ir las viejas heridas, también manejas saludablemente tu dinero y tienes una cuenta bancaria que luce bien. Cada vez que manejas dinero tienes la oportunidad de realizar una acción que, o bien suma o resta para tu autoestima.

 

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Publicado en: Dinero

La Relación Entre Tu Autoestima y Tu Deuda

By Marisa Lia Pascal

No hay duda de que la deuda tiene un montón de carga emocional; por lo general esas emociones son culpa, remordimiento y vergüenza.  Un montón de mujeres acarrean deudas y normalmente disminuyen su autoestima y no tienes que hacer eso. Voy a mostrarte por qué.

Puede ser que seas alguien que no tiene deuda, ¡eso es fantástico! Pero vamos a ser realistas, la mayoría de la gente tiene deudas y si tienes un negocio tienes que tener acceso al dinero para invertir y para hacer crecer tu negocio, y a menudo nosotros solventamos el crecimiento de nuestro negocio con las tarjetas de crédito.  Eso es lo que yo hice y lo que hace un montón de gente.

Quiero mostrarte  la relación entre autoestima y deuda. La deuda puede incluso ayudarte a aumentar tu autoestima… ¡pero ojo! esto no quiere decir darte permiso para ir y comprarte ropa y zapatos nuevos, no, no estoy hablando de eso. Estoy hablando de cuando crear deuda aumenta tu autoestima, y esto es cuando usas la deuda para invertir en tu negocio, cuando es realmente una inversión y no un gasto.

Y aquí está la diferencia:

Cuando inviertes en tu negocio vas a implementar aquello en lo que has invertido, vamos a decir que es un programa de coaching, un programa de certificación, algún tipo de programa para desarrollar ciertas habilidades, vas a implementar lo que estás aprendiendo.  Eso es lo que hace que la deuda se convierta en una inversión porque vas a obtener un retorno de la inversión. Por ejemplo, cuando yo tomé la decisión de pagar por un entrenamiento con mi tarjeta de crédito, no sólo estaba implementando lo que estaba aprendiendo, sino que cada vez que llegaba el resumen mensual y yo veía esa cuenta, inmediatamente pensaba «Ok, esto es para pagar este entrenamiento y voy a recuperar mi inversión porque es lo que estoy implementando ahora mismo», así que me sentía bien con respecto a esa transacción.

Vamos a compararlo con lo que muchas mujeres hacen: ellas usan la deuda como una manera de disminuír su autoestima… Y autoestima es simplemente el nivel en el que tú te quieres y te cuidas a ti mismo, el nivel en el cual permaneces centrado y bien plantado, conociéndote a ti mismo y no haciendo elecciones desde un lugar de carencia o limitación.

Esto es crítico porque hay muchas mujeres que compran un montón de cosas con sus tarjetas de crédito y es como la «comida rápida», te satisface en el momento pero no hay nutrición real en ella así que quieres comer más (y también agregas unos kilos de más).  Es similar con la deuda, tú agregas un montón de cosas a tu tarjeta de crédito y en el momento te sientes bien, es excitante, hiciste la compra y luego vas a casa y unos días más tarde cuando llega el resumen de tu tarjeta, miras el saldo y ni siquieras recuerdas para qué fue esa compra, y seguramente no te sientes bien acerca de eso. Es algo así como que tu alma no está siendo nutrida y cuidada, no hay alimento para tu alma ni para tu negocio.

Lo que es realmente crítico cuando tomas decisiones acerca de si algo es una inversión o un gasto es si va a tener un retorno de la inversión, entonces es cuando va a ayudarte a aumentar tu autoestima. Hay un montón de tips específicos sobre cómo salir de deudas y cómo reconocer cuando algo está sumando o restando de tu cuenta de autoestima.

¿Quieres aprender más sobre cómo dejar atrás las emociones como la culpa y la vergüenza,  y cómo crear un plan para salir de deudas?

Quizás ya sabes que he abierto las puertas a mi NUEVO programa de coaching «MBM – Secretos para Incrementar tus Ingresos y tu Valor Personal» .Yo he creado este programa para ayudarte a resolver, sanar y transformar tu relación con el dinero. Mira todos los detalles en el siguiente enlace:
http://bonos.reinventate.com.ar/MBM_Digital_SecretosParaIncrementarTusIngresosYTuValorPersonal.html

Y como siempre, déjame tus comentarios sobre esta nota. 🙂

 

Publicado en: Autoestima, Dinero

¿Es Esta Una de Tus Creencias «Basura» Sobre el Dinero?

By Marisa Lia Pascal

Muchos profesionales que venden servicios, especialmente coaches y terapeutas, tienen problemas  con el hecho de ganar dinero proveniente de ayudar a otras personas a cambiar, sanar o transformar sus circunstancias… una terapeuta de Reiki me comentaba que, en sus propias palabras,  «no se siente bien lucrando con el dolor de otros». A menudo muchos profesionales -terapeutas, coaches o mentores, se sienten como «moralmente correctos» sobre su propia lucha financiera y su sufrimiento. Sienten que esta lucha los hace mejores que aquellos que tienen dinero, quienes lo «hacen fácilmente».

Las creencias detrás de estos sentimientos de ser moralmente correctos o incluso mejores son que el sufrimiento construye carácter y los hace más espirituales, más compasivos y más generosos. Cuando tienes dinero y no tienes que luchar, entonces es más probable que seas débil de carácter, moralmente y espiritualmente pobre. Ser pobre es igual a ser «buena persona» y ser rico es igual a ser una «mala persona.» La frase » soy pobre pero honrado» resume esta idea, verdad?.

¿Son estas el tipo de cosas que has estado pensando sobre el dinero? Es momento de ser realmente honesto con lo que está sucediendo en tus pensamientos y sentimientos acerca de la gente que tiene dinero y la gente que no lo tiene. Estas creencias y el sentimiento de una moralidad superior acerca de la pobreza, la lucha y el sufrimiento se están interponiendo en el camino hacia tu propio éxito y el éxito de tus clientes.

Cuando sostienes esos sentimientos estás creando tu negocio (y tu vida) desde un lugar de juicio y miedo. Estás juzgando a las personas que tienen dinero y entonces para sentirte bien acerca de ti mismo y sobre como está yendo tu vida financieramente, tienes que encontrar defectos en ellos y hacerlos ver como “equivocados”.  Se ha puesto en marcha el paradigma “nosotros” y “ellos”.  Tienes tanto miedo de volverte uno de “ellos” que saboteas –consciente o inconscientemente, tus oportunidades de atraer dinero y bienestar en tu vida. Así que continúas en el patrón del sufrimiento y la lucha.

Esta creencia en la moralidad superior de la pobreza, el sufrimiento y la lucha no sólo te hace daño a ti, sino a tus clientes. ¿Por qué? Porque la mayoría de tus clientes llegan a ti porque ellos quieren liberarse del dolor y del sufrimiento. Si tú crees en que eres mejor persona a través del sufrimiento  y estás viviendo en la lucha y en la pobreza, ¿entonces cómo puedes ayudarlos a ellos a liberarse? Puedes darles técnicas que ofrecen un alivio temporal del dolor, pero ¿cómo les vas a enseñar las herramientas que les darán libertad, alegría y abundancia, si tú estás creando tu vida desde el miedo, el juicio y la pobreza?  No puedes. Si no estás en tu verdadero poder personal, no puedes ayudar a otros a estar de pie en su propio poder personal.

Sentirnos moralmente correctos o superiores acerca de la pobreza y del sufrimiento es enseñado por algunas instituciones educativas y programas de entrenamiento y es a menudo perpetuado por líderes en el mundo del desarrollo espiritual. Muchos terapeutas y coaches están detenidos y luchando financieramente por su creencia en la correctud del sufrimiento y la pobreza. Esto necesita cambiar, ¿estás de acuerdo conmigo? Me gustaría leer tus  pensamientos sobre esta nota.

Publicado en: Dinero

Cómo Usar la Deuda para Hacer Crecer tu Negocio

By Marisa Lia Pascal

Como usar las tarjetas de crédito para financiar tu negocio

Muchas personas que desean ver realizado su proyecto profesional tienen miedo de usar su tarjeta de crédito para su negocio, o tienen deudas por las cuales cargan un montón de culpa.

Me gustaría dejar las cosas claras sobre la deuda para el caso de dueños de pequeños negocios. Esto es simplemente como yo lo veo y sé que es un tema controvertido. Te invito a tomar tus propias decisiones acerca de cómo usar tu deuda, la cual puede ser un recurso súper importante en el desarrollo de tu negocio.

No hay ni una sola gran compañía que no tenga alguna clase de deuda en sus registros. Y la mayoría de ellas comienza con un préstamo o algún tipo de financiamiento para pasar los primeros dos o tres años.

Muchos de los dueños de negocios que venden servicios (como coaches, consultores, acupunturistas, diseñadores, masajistas, etc) comienzan sin ningún dinero para conducir su negocio, sin préstamos, sin financiamiento. Un negocio necesita tiempo para crecer, y el dinero fluye con lentitud al principio. Esto te coloca una presión enorme porque necesitas hacer dinero para ayer. ¿Te suena familiar?

Así que ¿qué pasa cuando no tienes suficiente dinero? Terminas trabajando muy duro, contratando personas no cualificadas y tratando de aprender a medida que avanzas. No puedes invertir en coaching, ni obtener el soporte que necesitas, ni tomarte el tiempo para pensar sobre tu negocio con una visión de largo plazo. El resultado es un negocio desordenado, que no es muy rentable y que consume un montón de tiempo de su dueño.

Aquí es donde son útiles las tarjetas de crédito.

Las tarjetas de crédito, especialmente las que tienen bajo interés, pueden servir como un préstamo de corto plazo en tu negocio. Puedes utilizarlas para cosas como re-diseñar tu página web, pagar a una asistente virtual, recibir  coaching o entrenamiento para tu negocio y así lograr que las cosas fluyan con facilidad al principio.

Éste es el truco:  tienes que tomar decisiones inteligentes sobre en qué inviertes el dinero y debes crear un plan para pagar esa inversión dentro de un plazo de entre 6 y 12 meses como máximo.

¿Cómo decidir cuándo un gasto es una decisión inteligente?
1. Haz preguntas. No contrates a nadie sin hacer preguntas y sin asegurarte de que esa persona puede cubrir exactamente tus necesidades. No tomes decisiones emocionales cuando se trata de decidir sobre un gasto.

2. Compara. Busca en el mercado y encuentra la persona y los servicios que mejor se ajustan a ti y a tu negocio.

3. Escribe. Toma lápiz y papel y escribe acerca de por qué debes usar ese dinero, los pros y los contras. Si los pros pesan más que los contras, estás tomando la decisión correcta.

¿Cómo te aseguras de que tendrás un retorno de tu inversión para los programas de coaching y los entrenamientos?
1. Asegúrate de que el programa tiene contenido que puedes usar en tu negocio en este momento. De esa forma puedes generar dinero rápidamente y estarás en condiciones de pagar tu tarjeta de crédito dentro de los 12 meses. Si estás iniciando tu negocio, necesitas un programa que te brinde las bases, en lugar de uno más específico como podría ser «cómo usar Facebook para tu negocio». Necesitas saber cómo conseguir clientes.

2. Saca ventaja de todos los aspectos del programa. Asiste a cada clase, realiza cada tareas, haz preguntas. No puedes conseguir los resultados si no haces el trabajo.

3. Toma responsabilidad 110%  por tus resultados. Sé honesto contigo mismo. Si te estuviste enfocando sólo en tu vida personal, tu negocio no crecerá.

4. Consigue ayuda extra cuando la necesites. Si estás en un programa grupal, a veces puedes necesitar algo de atención extra individual para que tus preguntas sean respondidas. No dudes en pedir esa ayuda, incluso si eso significa pagar por ella. Una sesión de 30 minutos que despeja una creencia limitante puede conducirte a miles de dólares en ingresos.

Espero que esto te sirva para usar tus tarjetas de crédito en tu negocio de una manera inteligente – como un apalancamiento para ayudarte a llegar al siguiente nivel.  Por favor déjame un comentario debajo y cuéntame qué piensas.

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Publicado en: Dinero

Cómo Financiar tu Negocio de Coaching o Consultoría

By Marisa Lia Pascal

como financiar tu negocio de coaching o consultoria

Si  tienes un negocio de coaching, consultoría, o de terapias alternativas necesitas encontrar una forma de financiar tu negocio antes de estar generando ingresos de manera continua.  Muchas mujeres tienen miedo de pedir préstamos, usar sus tarjetas de crédito o conseguir empleos a tiempo parcial con el fin de financiar los primeros años de sus emprendimientos. Necesitas algo de dinero para iniciar tu negocio. Y si estás desesperada por generar dinero con tu negocio, quizás ya sabes que la desesperación no es atractiva a la hora de conseguir nuevos clientes.

Algo que es muy importante y de lo que no suele hablar abiertamente, es que requiere tiempo lograr unos ingresos cómodos  de un negocio que vende servicios. ¿Por qué? Hay varias razones:

  • En primer lugar, tienes que dar a conocer tu negocio, construir un vínculo de confianza y sintonizar  con los gustos de tus clientes antes de que ellos estén dispuestos a comprarte grandes paquetes. Esto es un proceso natural de parte de ellos para que te conozcan y conozcan tus propuestas a lo largo del tiempo.
  • Luego, necesitas desarrollar tus propias habilidades como coach, consultor o terapeuta holístico con cada cliente nuevo, lo que significa más aprendizaje con el tiempo.
  • En tercer lugar, el desarrollar tus habilidades profesionales y el construir las relaciones con tus clientes es lo que te permite subir tus precios – y son cosas que te llevan tiempo y práctica.
  • Otro factor es que una vez que has creado un modelo de negocio se necesita tiempo para completar tus ingresos con programas grupales, productos, programas individuales, etc.
  • Todos necesitamos aprender sobre negocios, marketing, ventas y cómo obtener el mejor provecho de nuestro tiempo para hacer crecer nuestro negocio. Yo estoy estudiando desde que empecé mi negocio. Cada vez que alcanzas un nuevo nivel en tu negocio, necesitas  algo de soporte para ayudarte a avanzar y moverte hacia el siguiente nivel.  Cada persona aprende a un ritmo diferente, para algunas personas será muy fácil, para otras llevará más tiempo.
  • A medida que desarrollas tu negocio, te encontrarás con algunas piedras en el camino.  Esas piedras representan tus miedos,  tus creencias limitantes, tu ansiedad y tus frustraciones.  Vas a mover una piedra del camino y más adelante, al caminar otro trecho vas a encontrar otra.  Esto es algo que sucederá a lo largo de toda tu carrera, no importa el nivel en que estés. Y algunas de las piedras cuesta más moverlas que otras. Por ejemplo, te puede tomar varios meses antes de decidirte a participar en un evento para compartir experiencias con otros empresarios.  Puede ser que te lleve un año entero superar la piedra de  “yo no soy suficientemente buena”.  Tienes que honrar el tiempo que te lleva a ti pasar a través de estos obstáculos.  Desarrollar un negocio es el mejor curso de desarrollo personal que existe – pero las lecciones que tienes que pasar son tuyas y no hay una cantidad de tiempo que se pueda predecir.

No me malinterpretes, no es que te va a llevar años luz atraer clientes o subir tus precios.  Con los pasos correctos,  podrás conseguir clientes de inmediato. Pero puede tomarte 6 meses, 12 meses o dos años antes de que tengas suficientes clientes con precios lo suficientemente altos como para que puedas crear unos ingresos cómodos  a tiempo completo. Y por encima de todo, vas a tener que invertir en tu negocio. Probablemente quieres contratar a un coach de negocios,  comprar algo de equipamiento técnico, tomar clases, necesitas hacer una página web, imprimir tarjetas de negocio, pagar un servicio de email marketing , de hosting y otras cosas similares.

Sin embargo, muchos profesionales autónomos están tratando de vivir de sus ingresos sin conseguir ninguna ayuda externa durante los primeros dos o tres años de negocio, y como no están logrando grandes resultados están culpándose a si mismos por no ser “lo suficientemente buenos”. Esto no puede seguir.

Pensemos por un momento: ¿Cómo comienza la mayoría de los negocios?  Primero consiguen un préstamo bancario. O consiguen dinero de un amigo o de un familiar.  O consiguen inversores, o ángeles de inversión, etc.  No te resultaría extraño si tu mejor amigo está juntando dinero para abrir una tienda de comestibles. Sin embargo, hay muchos terapeutas, coaches y consultores que venden servicios que están tratando de crear su negocio sin ningún dinero extra o sin dinero ahorrado para cubrir sus gastos.  Estos son algunos de los resultados:

  • No tienen el dinero que se necesita para invertir en buenos entrenamientos de negocios, entonces crean su negocio esperando conseguir clientes sólo por azar. Estas personas no tienen ningún conocimiento de negocios real que les permita salir a buscar clientes.  Tampoco saben cómo crecer más. Así que sus negocios están estancados en un nivel de ingresos.
  • Viven mes tras mes preocupándose acerca del dinero porque nunca tuvieron un colchón de ingresos.  Este colchón de ingresos te permite parar de vez en cuando, tomar algunos riesgos, invertir en aprendizaje – estas son cosas que alimentan tu crecimiento  y que te sacan del círculo de vivir mes a mes.
  • Tienen deudas por cantidades importantes y no tienen una manera de pagarlas. Algunos dueños de negocios cargan todo en sus tarjetas de crédito durante los primeros años de su negocio y luego no encuentran la manera de pagar aunque sea un poco para  liberarse de ellas.

Tanto si eres nuevo en tu negocio como si llevas un tiempo, es importante que sepas que requiere dinero ganar dinero. Y vas a necesitar una fuente de dinero extra  los primeros dos o tres años.

No te sientas mal por eso, al contrario: estás asegurando las bases de un negocio sólido. Conozco muchos coaches que están construyendo su negocio y al mismo tiempo mantienen un trabajo de tiempo parcial o de tiempo completo. Desde que inicié mi negocio online, siempre hice trabajos extras: he trabajado como organizadora de eventos, como asistente virtual, como diseñadora de páginas web, y actualmente tengo un empleo a tiempo parcial en el área de estadística económica del municipio donde vivo. El truco es encontrar algo que no consuma tu alma y tu tiempo. De esa manera puedes construir un negocio que te encanta, sin sentirte estresada sobre el dinero todo el tiempo.

Aquí hay algunas sugerencias para financiar tu negocio:

1. Consigue un trabajo.  De tiempo parcial o de tiempo completo, como sea. Asegúrate de que tienes suficiente tiempo libre tanto mentalmente como físicamente, que te permita construir tu negocio por la tarde/noche y durante los fines de semana.

2. Consigue un préstamo de un amigo o de un familiar.  Asegúrate de que tienes un plan por  escrito para pagar la deuda.  Utiliza el dinero para capacitarte sobre aquellas habilidades de negocios que necesitarás para construir tu negocio y que te permitirán al final ganar dinero para pagar el préstamo.

3. Vende cosas que no estés utilizando.  Puedes vender en Mercado Libre, Segunda Mano o en ebay, la idea es que puedas ganar algo de dinero extra para financiar tu negocio.

4. Consigue un préstamo bancario. Los bancos suelen tener líneas de crédito para pequeños negocios, consigue una entrevista con un asesor de cuentas para ver si puedes aplicar a uno.

5. Consigue una tarjeta de crédito con interés bajo y usa el crédito disponible para pagar clases o gastos de tu negocio que sabes que van a fin de cuentas van a cubrirte tus gastos. Sólo invierte con esta tarjeta  de crédito en aquellos productos o servicios para tu negocio  que sabes que te harán ganar más dinero dentro de los siguientes 12 meses así puedes pagar el gasto de la tarjeta.

Espero que estos tips hayan aliviado a algunos de ustedes que están luchando por hacer un ingresos de tiempo completo de su negocio. No quiero decir que todo el mundo tenga que salir a buscarse un empleo – pero sé que cuando obtuve mi trabajo de tiempo parcial, fue como si me hubiesen quitado un gran peso de los hombros  (tuve suerte de encontrar un trabajo flexible y muy cerca de casa).

Sin duda unos ingresos adicionales, un préstamo o una tarjeta de crédito te ayudarán a financiar  la inversión para conseguir las habilidades de negocio que necesitas para que puedas ganar ese dinero extra.

Publicado en: Dinero

Cómo Mejorar Tu Relación Con El Dinero

By Marisa Lia Pascal

Cómo mejorar tu relación con el dineroMuchas de las mujeres con las que hablo están sintiendo un montón de estrés financieramente en este momento.

¿Cómo eliminamos el estrés cuando estamos pensando sobre el dinero, así podemos enfocarnos en hacer el trabajo que estamos destinadas a hacer, especialmente en momentos como éste? ¿Cómo podemos reemplazar una mentalidad de “carencia” por una mentalidad de “abundancia”?

Tu actitud con relación al dinero es súper importante cuando llevas adelante tu emprendimiento. Si eres una mujer con un negocio propio, quién eres tú – incluyendo tu relación con el dinero – se traslada a tu negocio.

Unos meses atrás terminé mi capacitación en el programa MBM – Money Breakthrought Method de la mano de Kendall SummerHawk. Trabajar con nuevas ideas, sugerencias y ejercicios durante el programa, hizo que examinara profundamente mi actitud en relación al dinero. Estas experiencias transformaron mi vida de muchas maneras positivas.

Quiero compartir contigo algunos puntos destacados sobre cómo mejorar tu relación con el dinero.

  • Redefine qué es el dinero.
    El dinero es una herramienta de intercambio. El dinero es energía pero también es una herramienta de negociación que nos ayuda a obtener aquello que queremos y necesitamos. El dinero forma parte de la vida diaria de cada uno de nosotros, y no va a desaparecer de nuestras vidas.

    El dinero no define nuestro propio valor. Sin embargo, hay una relación muy estrecha entre nuestra autoestima y nuestros problemas de dinero.

  • Desarrolla una mentalidad saludable acerca del dinero.

    Una mentalidad saludable funciona para muchas cosas, no sólo con el dinero. Por ejemplo, una mujer que hace dieta y es exitosa manteniéndose en su peso es alguien que cambia sus hábitos de alimentación. No es alguien que se está privando ni alguien que ve la comida como algo malo. Solamente ha cambiado sus hábitos de alimentación. Esa persona ha desarrollado una mentalidad saludable acerca de su manera de alimentarse. 

     

    El dinero, igual que la dieta, es un tema cargado emocionalmente para la mayoría de nosotros. Quizás hemos escuchado mensajes como éstos mientras crecíamos: “No podemos hacer eso”, “El dinero no crece en los árboles”, “Tienes que trabajar duro para ganar dinero”, etc. En lugar de sentirte mal por no tener dinero, da un paso atrás… examina el origen de tus creencias sobre el dinero y observa de qué manera se manifiestan esas creencias en tus hábitos con el manejo del dinero, por ejemplo al comprar o al contraer nuevas deudas. Hazte la pregunta, “¿Son estos valores heredados de mi familia?” “¿Realmente necesito esto o es sólo un hábito?”

  • Sé consciente sobre cómo te sientes gastando dinero.

    Necesitas analizar tus sentimientos tanto cuando estás haciendo una compra como al final del día. 

    Por ejemplo, a mi me encanta ir a un bar y pedir un café con leche y dos medias-lunas (croissants). Vamos a decir que tú vas a tomar un café con leche todos los días. Cuando estás allí en el bar tu emoción es “¡Guau! ¡Me siento muy bien! Me encanta el café con leche.” Pero más tarde, ¿cómo te sientes? Si te sientes bien, ¡fantástico! ¡Sigue disfrutando cada día de tu café con leche!

    ¿Pero qué pasa si sientes culpa y remordimiento? Pregúntate, “¿Por qué sigo poniéndome a mi misma cada día en esta situación si me siento culpable? Si me hace sentir mal, ¿por qué me compro un café con leche cada día?” Analizar tus sentimientos durante y después de las compras es una forma excelente de crear consciencia y hacer cambios.

  • No evites los problemas de dinero.

    No hay nada más estresante que una pila de facturas sin pagar amontonadas en tu escritorio. La energía de esas facturas amontonadas por ahí carga tu energía negativamente, especialmente si el dinero es escaso ese mes. 

    Si estás teniendo dificultades para cumplir con los pagos, tienes que hacer algo al respecto de inmediato. Toma el teléfono y di, “Esto es lo que me está pasando. ¿Hay alguna manera en que podamos solucionarlo?” Adelantarte y tener estas conversaciones va a aliviar algo el estrés. Otro beneficio es que la mayoría de las empresas quieren arreglar las cosas si tú simplemente estás dispuesta a hacer esa llamada telefónica.

  • La abundancia llega a ti por medio de emociones.
    Si realmente crees que tu vaso está medio lleno en lugar de medio vacío, vas a sentir abundancia. Encuentra qué es lo que llena tu corazón de felicidad. ¿Son tus hijos? ¿Cuidar tus plantas? ¿Dar un paseo en la naturaleza? Esas cosas simples que te hacen feliz son la raíz de tu abundancia.

    Yo disfruto conectándome con otras mujeres, conversando sobre nuestros desafíos, siempre aprendo algo nuevo y es hermoso conectar con alguien en un nivel más profundo. Hay riqueza en mi vida en la experiencia de compartir y aprender con otras mujeres.

La próxima vez que sientas que el estrés aumenta – quizás cuando llega una cuenta inesperada, en lugar de entrar en desesperación sobre cómo vas a hacer para pagarla, haz una pausa. Ponte de pie, haz una respiración profunda y evoca tus sentimientos de abundancia, las cosas simples que te hacen feliz. La abundancia viene de muchas maneras, no solamente tiene que ver con dinero.

Si aplicas estas sugerencias vas a comenzar a cambiar tu relación con el dinero. Si encontraste útil esta información, comparte conmigo ¡me encantaría saber qué piensas!

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¡Hola! Soy Marisa Lia Pascal, Consultora Holística y Coach. Me especializo en ayudar a las personas a conectarse con su Ser Auténtico–y desde ahí crear una vida que está alineada con su Propósito en la Vida y con Alegría. Ofrezco consultoría y coaching individual, así como también talleres transformadores, teleseminarios y presentaciones. Si querés saber más sobre mí, seguí leyendo aquí.

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