Archivo de 2010

Uno de los primeros pasos para avanzar hacia una mejor relación con el dinero es arreglar el desorden. Hacer esto creará un impulso que te dará mucha energía y el entusiasmo necesario para seguir adelante con asuntos de dinero, un tema que para la mayoría de la gente es difícil de abordar.

Los espacios abiertos y limpios permiten que la energía fluya libremente a través de ellos. Cuando hay un flujo libre de energía en todos los aspectos de tu vida, esto se reflejará en tus finanzas como un cómodo manejo con el dinero.

Liberar los sentimientos no expresados ayuda a despejar el desorden emocional. Despejar el desorden físico te ayudará a liberar esas emociones y a crear espacios para una energía nueva.

La mayoría de la gente tiene alguna clase de desorden incluso si se trata solamente del cajón superior de un escritorio donde todo se amontona. Para mucha gente, el desorden puede estar en los cajones, armarios, escritorios o mostradores, o puede haber pilas de cosas por todo el lugar.

Arreglar el desorden toma algo de esfuerzo. Es una buena idea comenzar con un lugar pequeño, como un cajón o un rincón de la habitación. Si tú comprendes que arreglar el desorden puede estimular el flujo de dinero, esta idea apoyará tu esfuerzo al mantenerte motivado.

Si te has empantanado con desorden de papeles, consigue algunas cajas de cartón bien fuertes y que puedan quedar bien cerradas en alguna papelería o comercio de suministros de oficina. Coloca todos los papeles en las cajas, con excepción de las facturas actuales u otros documentos que necesitan tu atención ahora. Luego guarda las cajas en un armario, fuera de la vista.

No necesitas revisar cada documento para saber lo que tienes que hacer. Si después de seis meses no necesitaste los papeles,  probablemente ya no los necesitarás. En algún momento, puedes deshacerte de las cajas –o conservarlas si te hace sentir más seguro. Pero quita los documentos de los lugares donde los estarías viendo a diario.

Hoy, toma la decisión de soltar algo que has estado reteniendo a pesar del hecho de que no lo necesitas por ahora o al menos en un futuro cercano. Declara: Puedo sentirme seguro sin todas estas cosas.

Cuando empiezas a arreglar el desorden de los objetos, como la ropa en tu armario o las cosas en el garaje, también creas un nuevo impulso para decidirte a ganar orden y claridad en tus finanzas personales.

¿Quieres usar este artículo en tu Newsletter o en tu página web?

Puedes hacerlo, siempre y cuando incluyas la siguiente información completa junto con el artículo:

SOBRE LA AUTORA: Marisa Lia Pascal publica su newsletter quincenal sobre Coaching & Autoestima, enfocado en enseñar a las personas a recrear la relación más significativa de toda su vida: la que tienen consigo mismas.
Si le gustó el artículo y desea saber más, visite https://reinventate.com.ar donde podrá suscribirse al boletín con material exclusivo, y tendrá acceso a varios recursos gratuitos. Cursos online disponibles.

Recientemente tuve una sesión de coaching con Marla (éste es un seudónimo que uso para mantener su privacidad). Durante nuestro tiempo juntas surgió uno de sus principales miedos: “No hacer suficiente dinero como pagar sus gastos.”¿Te suena familiar?

Ahora tú estarás diciendo: “Lógico, a mi me pasa lo mismo porque yo gano xxxxx cantidad y entonces siempre tengo miedo de no llegar a fin de mes, de no poder pagar la renta o la hipoteca, de quedarme en la calle, etc, etc, etc…”.

Pero algo que quiero destacar -y que hace una diferencia fundamental, es que Marla tiene un estilo de vida lujoso, con altos estándares, vive en un barrio residencial en Estados Unidos, tiene un negocio exitoso, no tiene ninguna deuda de ninguna naturaleza, tiene ahorros importantes, tiene su casa propia de nueva construcción que está reformando completamente a su gusto, y acaba de estrenar un precioso coche nuevo.

Marla también invierte muchísimo dinero en sí misma y en su negocio –lo cual es más o menos lo mismo: a esta altura sé que si tienes un negocio propio o eres un profesional independiente tu negocio crece al ritmo que tú creces personalmente. Recientemente ella contrató un día VIP con una coach por 6000 dólares (¡sí, leíste bien! 6000 dólares por un día intensivo con una coach enfocándose en sus desafíos personales ¿Suena bien? ¡Fantástico!).

Lo que quiero aquí señalar es que, sin importar la cantidad de dinero que alguien haga los sentimientos de contracción con respecto al dinero son muy similares.

Le pregunté entonces que podría pasar si eventualmente ella no fuera capaz de generar suficiente dinero como para pagar sus gastos. Descubrimos que un miedo aún más profundo en relación a no tener suficiente dinero es su temor a que ella incluso podría morir… detrás de este miedo hay una profunda necesidad que sentirse segura.

Le pregunté “Marla ¿Cuánto dinero necesitas para sentirte segura?” (quiero que observes que esta pregunta tiene dos componentes, uno práctico-externo, y uno de mentalidad-interno).

La mayoría de la gente tiene una idea muy vaga cuando se le pregunta cuánto dinero necesita para sentir que hay suficiente o para sentirse segura financieramente. Si ellos no pensaron antes acerca de esta pregunta la respuesta normalmente es en millones.

La verdad es que, si piensas detenidamente acerca de esto, probablemente no necesitas millones para sentirte seguro y para no preocuparte nunca más por no tener suficiente dinero. Un número significativamente más bajo estará dentro de tu alcance.

Por otro lado, no hay ninguna suma de dinero lo suficientemente grande como para cubrir tu necesidad de sentirte seguro si no va acompañada de un trabajo interno de sanación.

Pensar en enormes sumas de dinero, en millones, no es más que una forma de evasión que te  aleja de hacer algo en términos realistas.

En los siguientes días, me gustaría que pensaras acerca de cuánto dinero necesitas realmente para vivir una vida confortable y saludable.

Cuando tengas ese número, puedes convertirlo en una meta y crear una estrategia para lograrlo. Tener una meta realista con respecto al dinero te permite hacer planes realistas. Si no sabes cómo hacerlo, pide ayuda a alguien que pueda guiarte para lograr tus objetivos. No tienes que hacerlo solo.

¿Quieres usar este artículo en tu Newsletter o en tu página web?

Puedes hacerlo, siempre y cuando incluyas la siguiente información completa junto con el artículo:

SOBRE LA AUTORA: Marisa Lia Pascal publica su newsletter quincenal sobre Coaching & Autoestima, enfocado en enseñar  a las personas a recrear la relación más significativa de toda su vida: la que tienen consigo mismas.
Si le gustó el artículo y desea saber más, visite  https://reinventate.com.ar donde podrá suscribirse al boletín con material exclusivo, y tendrá acceso a varios recursos gratuitos.  Cursos online disponibles.

Hace unos años leí algo muy interesante sobre el origen del comportamiento de los niños -¡y que por supuesto se aplica a todos nosotros por igual! Mucha gente ve el comportamiento –por ejemplo un berrinche, y emite un juicio inmediatamente sin haber examinado cuál podría ser la causa de ese comportamiento.  Pero si observáramos un poco más profundo, podríamos darnos cuenta de qué es lo que hay por debajo de ese comportamiento. El comportamiento que observamos es sólo la punta del iceberg que flota por encima del agua.

Una enorme parte invisible-inconsciente acompaña a ese comportamiento que se está manifestando… son sentimientos, pensamientos y necesidades actuando invisiblemente debajo de la superficie. Los seres humanos podemos experimentar una gran variedad de emociones. Sin embargo, algo que me escucharás decir muchas veces es que siempre, debajo de cualquier comportamiento, hay dos emociones básicas: amor o miedo.

El amor es la esencia de todas las cosas por las cuales la gente lucha en la vida: tranquilidad, comodidad, felicidad y bienestar. Sentirnos en un estado de paz no es posible si no alcanzamos un punto donde el amor es la emoción predominante.

Para que el amor esté por encima del miedo, necesitamos abrir nuestro corazón con:

• Nosotros mismos
• Otras personas
• Otros seres
• Nuevas ideas
• Posibilidades
• Recibir

Desafortunadamente, debido al legado que hemos recibido de nuestra familia de origen, muchas personas hemos cerrado nuestro corazón al amor, entonces es difícil que recibamos lo que es necesario para prosperar. Cuando el amor es contenido, bloqueamos el libre flujo de su energía curativa y regeneradora en nuestra vida. En lugar de expandirnos nos comprimimos. El amor nos expande y el miedo nos contrae ¿Puedes sentirlo?

Abre tu corazón para recibir:

1. Presta atención a cualquier restricción que sientas en tu corazón cuando estás con otros. Sostén ese “darte cuenta” durante las reuniones, durante llamadas de ventas, cuando prepares tus documentos de marketing, y cuando te sean presentadas nuevas ideas.
2. Cuando tengas esta sensación de estar comprimido, haz una respiración profunda al mismo tiempo que imaginas que esa respiración está llenando tu corazón y repite para ti mismo, «Abro mi corazón para recibir.» Otra alternativa que me gusta es “inspirar y expirar desde el corazón” al mismo tiempo que repites para ti mismo la palabra “Amor”.
3. Cuando estás interactuando con alguien, tienes la oportunidad de protegerte a ti mismo, lo cual puede ser una reacción de miedo, o de estar abierto a dar y recibir amor. Recuerda, en cualquier momento en que te encuentres en conflicto, tú puedes elegir permanecer en el conflicto o moverte hacia el amor.

La meta es desarrollar el hábito de elegir el amor (o la energía de la expansión).

Elegir el amor significa elegir expresarte desde el amor por ti mismo y por los demás. Para hacer esto es necesario que sepas lo que tú necesitas y cómo establecer límites saludables. Puedes estar abierto a recibir, y aún así decir “no” cuando algo te hace sentir incómodo

Toma algo de tiempo y práctica alcanzar un balance entre estar abierto y poner límites y saber cuando te estás protegiendo racionalmente en lugar de cerrarte a recibir. A medida que aumentes tu consciencia usando el ejercicio anterior, estarás en camino para desarrollar la habilidad que te permite elegir el amor de una manera segura.

Para ayudarte a conseguir la expansión que se requiere para prosperar, estoy ofreciendo por primera vez un ****EXCELENTE **** programa creado por la coach millonaria Kendall SummerHawk (¡de manos de quién obtendré mi certificación muy pronto! ) que combina el trabajo interno sobre las emociones, creencias y necesidades con ejercicios muy simples y prácticos para que resuelvas tus problemas de dinero de una vez por todas. Si te interesa recibir más información sobre mi nuevo programa escríbeme un email a: marisaliapascal@reinventate.com.ar

Y por favor ¡comparte tus ideas sobre este artículo! Me encanta leer lo que tienes para compartir…