• Saltar a la navegación principal
  • Saltar al contenido principal
  • Skip to footer

Reinvéntate

Marisa Lia Pascal - Consultora Holistica – Coach

  • Inicio
  • Sobre Mí
  • ¿Éste Sos Vos?
  • Cómo Trabajo
  • Servicios
  • Eventos
    • Inner Bonding Intensivo y Taller
    • Talleres Transformadores
  • Productos
  • Testimonios
  • Blog
  • Contacto
Usted está aquí: Inicio / Blog

Blog

Los Tres Filtros

By Marisa Lia Pascal

A veces tenemos el hábito de criticar o de hablar negativamente de otras personas, no es así?
El hábito de criticar es totalmente improductivo -nadie cambia porque lo estén criticando- y además lo único que hace es evocar emociones y estados molestos y más bajos, hasta para la propia persona que realiza la crítica.

Así le pasaba un día a este amigo de Sócrates… él le dió una lección en cuestiones de maledicencia.

En cierta ocasión, un hombre sofocado se acercó a Sócrates y le susurró al oído:

– Escucha, como tu amigo que soy, tengo algo muy grave que decirte, en particular…

– ¡Espera!… atajó el sabio prudente.

– ¿Ya pasaste lo que me tienes que decir por los tres filtros?

– ¿Tres filtros?, preguntó el visitante, sorprendido.

– Sí, mi querido amigo, tres filtros. Observemos si tu confidencia pasó por ellos. El primero es el filtro de la verdad. ¿Guardas absoluta certeza en cuanto a lo que pretendes comunicar?

– Bien -ponderó el interlocutor- , asegurar, no puedo… Pero, lo oí decir y… entonces.

– Exacto. Seguramente pasaste el asunto por el segundo filtro: El de la bondad. Aunque no sea real lo que se juzga saber ¿será por lo menos bueno lo que me quieres contar?

Vacilando, el hombre replicó: – Eso no… Muy por el contrario…

– ¡Ah! -dijo Sócrates al visitante agitado-, entonces recurramos al tercer filtro, el de la utilidad y notemos el provecho de lo que tanto te aflige.

– ¿Útil? -contestó el visitante agitado. -Útil no es…

– Bien -remató el filósofo con una sonrisa-, si lo que tienes que confiar no es verdadero, ni bueno, ni útil, olvidemos el problema y no te preocupes con él, ya que nada valen casos no edificantes para nosotros…

Publicado en: General

El poder de tu visión

By Marisa Lia Pascal

¿Te preguntas muchas veces por qué te cuesta tanto obtener los resultados que deseas? ¿Cuántas veces te propusiste llegar a un objetivo y a mitad de camino algo pasó, y esa meta terminó en el olvido? O quizás eres de las personas que van a deriva, que se dejan llevar hacia donde va todo el mundo, sin pensar realmente en sus verdaderos intereses y necesidades…

Los seres humanos por naturaleza, nos entusiasmamos y empezamos algo nuevo -una carrera, una relación, un trabajo, un nuevo hobbie, una actividad física o una dieta- con mucha energía y con la comprensión de que «eso es lo que deseamos» o lo que «tenemos que hacer»… lo vemos claro en un momento, pero con el correr de los días, las semanas, los meses, los años! esas metas, ese profundo deseo que estaba tan nítido al principio, se va diluyendo en la cotidianeidad, en los imprevistos… nos vamos liando. No terminamos la carrera, no arreglamos el armario, no hicimos dieta, no llamamos a esa amiga, etc… Y así continuamos metidos en la vorágine de la vida sin saber con certeza dónde estamos yendo. Podemos detenernos, podemos enfocarnos…

A mí personalmente me gusta dejar una parte de mis resultados destinada a la magia… no creo que todos los resultados dependen de mi. Creo que hay un plan superior a mi y que sucederá, sólo tengo que estar receptiva para saber pescar las señales, si algo va o no. Quiero decir, no me empecino con las cosas sino que intento descubrir que es lo que está siendo posible en este momento. Yo hago todo de mi parte, y luego veo que pasa. No siempre que quiero algo me sale así, a veces resulta mucho mejor! No siempre que quiero, puedo. Pero siempre hay un por qué.

Sé que, en mi parte de responsabilidad, si deseo alcanzar ese objetivo, es necesario tener un plan de acción. Una vez que tengo claro lo que quiero, me pongo a pensar en el cómo… y lo escribo. Eso lo hice por primera vez en mi carrera de Coaching en algo que se llama «diseño de futuro», y comprendí el enorme poder que tiene ponerle fechas a tus sueños, para que se conviertan en objetivos alcanzables, realizables. Esto es crear una visión… una visión te mantiene en el foco. Una visión no es algo que sí o sí tiene que suceder de tal o cual manera, con puntos y comas… a veces la vida nos sorprende y los cómo se vuelven obvios delante de nuestros ojos… entonces no podemos más que maravillarnos.

Al crear una visión deja un espacio para todas las posibilidades. Habrá metas u objetivos que te parecen importantes ahora, y dentro de un tiempo no lo serán… quizás comprendes algo nuevo y ahora incluso estás más seguro de lo que realmente quieres… una visión es dinámica. La función de la misma no es que seas esclava/o de lo que escribiste o diseñaste, todo lo contrario. Te permite estar conectado/a y abierta/o a lo que te gusta, a tus valores, pero sin limitarte. Tu visión te recuerda qué quieres, quién eres tú, y fundamentalmente, quién quieres llegar a ser, cómo quieres vivir tu vida.

Yo creé un video con mi visión y lo subí a Youtube. Lo compartí con algunos amigos y les gustó, incluso me preguntaron si podían compartirlo. Entonces, pensé en escribir esta nota en el blog. Por el momento, lo he subido en inglés pero pronto lo estaré subtitulando (mientras tanto, puedes leer el texto traducido debajo de estas líneas).

Te invito a verlo, y aunque puede parecer personal, estoy segura de que también refleja algunas metas que te encantaría alcanzar.

Visualizar tu visión, tu diseño de futuro cada día, creando un collage o tu propia película, es una herramienta que te dará un punto de referencia claro. Una visión no es tanto un lugar hacia donde ir, sino un lugar desde el cual partir.

¿Desde qué lugar estás partiendo para crear tu futuro?
Párate en el futuro que deseas ver manifestado para pensar luego: ¿qué cosas tendrían que haber pasado antes para que esto sea verdad en cinco, diez o veinte años?

Pronto estaré subiendo el video con las frases en castellano. Para quienes no saben inglés, las afirmaciones qué utilicé son las siguientes:

Yo vivo una vida extraordinariamente plena
Llena de significado y de propósito
Estoy absolutamente segura de quién soy
Y de lo que quiero
Estoy focalizada y comprometida
A vivir con Amor
Comodidad financiera
e Integridad
vivo valientemente y con pasión
Conciencia
Y determinación
Yo honro mis valores, por eso realizo ACCIONES
A medida que comparto mis dones con otros
Tengo todo el dinero
que alguna vez podría querer para DISFRUTAR de mi vida
y apoyar muchas causas que merecen la pena
Viajo extensamente/ampliamente por el mundo
Estoy experimentando con amor la maternidad/paternidad/crianza
Soy capaz de divertirme
Estamos felizmente creciendo juntos
Mi relación (de pareja) es alegre y mutuamente satisfactoria
Una sincera conexión del alma
Tengo relaciones auténticas, cálidas y verdaderas
Hago nuevos grandes amigos y conexiones
Mi casa en las sierras
Mi coche nuevo
Sonrío con facilidad
Soy enérgica, saludable y estoy en forma
Luzco mejor que nunca/luzco lo mejor que puedo
Estoy aprendiendo felizmente
porque la vida es experiencia
Vivo con empatía y compasión
Apoyando a otros
a maximizar su autoestima
sosteniendo hábitos para proteger el medio ambiente
estoy orgullosamente agregando valor a mi mundo
La vida me bendice
Estoy viviendo mi visión
Gracias.

Bendiciones!

Publicado en: General Etiquetado como: Coaching, Diseño de Futuro, Ley de atracción

Feliz Día del Amigo

By Marisa Lia Pascal

A todos los suscriptores del blog, les deseo que sostengan en el corazón una amistad, algún amigo/alguna amiga… esa persona especial, que siempre está para escuchar sin juzgarnos, para contenernos, para reírnos juntos, para abrazarnos, para llorar, para compartir la vida.
Feliz día del amigo

He visto en Luisiana crecer una encina

Yo vi una encina que crecía en Louisiana,
Estaba sola y de sus ramas colgaba el musgo,
Sin un compañero se erguía ahí prodigando felices
hojas de un verde oscuro,
Y su aspecto rudo, inflexible, animoso, hizo que yo
pensara en mí,
Pero me asombró que fuera capaz de prodigar hojas
felices, sola, sin un amigo cerca; yo no podría hacer
lo mismo,
Y arranqué una ramita con cierto número de hojas y
con ellas entretejí un poco de musgo,
Y me la llevé y le di un lugar en mi cuarto,
No la preciso para recordar a mis queridos amigos,
(Porque creo que últimamente casi no pienso en otra
cosa),
Pero es un curioso símbolo para mí, me hace pensar
en el amor viril,
A pesar de ello y aunque la encina sigue resplandeciendo
en Louisiana, sola en la llanura,
Prodigando felices hojas toda su vida, sin un amigo ni
un amante,
Yo no podría hacer lo mismo.

Poesía de Walt Whitman. Hojas de hierba.
Traducción de Jorge Luis Borges.

Publicado en: General

Contagio, sí… pero ¡de emociones!

By Marisa Lia Pascal

Vean este video que recibí hoy… les puedo asegurar que se van a reír a carcajadas!
¡Los estados de ánimo son contagiosos!

Publicado en: General

Heal the World… Michael Jackson

By Marisa Lia Pascal

Hoy no puedo dejar de sentir tristeza en mi corazón por la muerte de Michael Jackson… quiero compartir esta belleza, la letra de una de sus canciones

-Heal the world… Sana el Mundo-

Hay un lugar en tu corazón
y yo se que es amor,
y este lugar puede ser mucho más brillante mañana.
Y si tu realmente intentas
encontrarás que no hay necesidad de llorar
en este lugar sentirás que no hay dolor ni penas.

Hay maneras de llegar allí
si te preocupas suficiente por la vida
haz un pequeño espacio
haz un lugar mejor…

Sana al mundo
hazlo un lugar mejor
por ti y por mi y por toda la raza humana.
Hay gente muriendo
si te preocupas suficiente por la vida
haz un mejor lugar por ti y por mi.

Si quieres saber porque
hay un amor que no puede mentir
el amor es fuerte
solo importa que sea dado alegremente.
Si tratamos
debemos ver
en esta felicidad
no podemos sentir miedo o pavor
dejaremos de existir y comenzaremos a vivir.

Entonces siento que siempre
el amor es suficiente para nuestro crecimiento
así que hagamos un mundo mejor
haz un mundo mejor…

Sana al mundo
hazlo un lugar mejor
por ti y por mi y por toda la humanidad.
Hay gente muriendo
si te preocupa lo suficiente la vida
haz un mundo mejor por ti y por mi.

Y el sueño que estamos concibiendo
nos revelará una cara alegre
y el mundo en el que creíamos
brillará una vez más.
Entonces por que mantenemos esta sofocante vida
que hirió este planeta
crucificó su alma
aunque esto es sencillo de ver
este mundo celestial existe por el brillo de Dios.

Podemos volar tan alto
sin dejar que alguna vez mueran nuestros espíritus
en mi corazón yo siento que todos ustedes son mis hermanos.
Creen un mundo donde no haya miedos
juntos lloraremos lágrimas felices
veremos las naciones convertir sus espadas en rejas de arado.

Podemos realmente llegar allí
si te preocupa lo suficiente la vida
haz un pequeño espacio
para hacer un lugar mejor…

Sana al mundo
hazlo un lugar mejor
por ti y por mi y por toda la humanidad
hay gente muriendo
si te importa lo suficiente la vida
haz un lugar mejor por ti y por mi.

Sana al mundo
hazlo un lugar mejor
por ti y por mi y por toda la humanidad.
Hay gente muriendo
si te importa lo suficiente la vida
haz un lugar mejor por ti y por mi.

Sana al mundo
hazlo un lugar mejor
por ti y por mi y por la humanidad.
Hay gente muriendo
si te preocupa lo suficiente la vida
hazlo un lugar mejor por ti y por mi.

Hay gente muriendo
si te preocupa lo suficiente la vida
haz un lugar mejor por ti y por mi.

Hay gente muriendo
si te preocupa lo suficiente la vida
haz un lugar mejor por ti y por mi

por ti y por mi
haz un lugar mejor
por ti y por mi
haz un lugar mejor
por ti y por mi
haz un lugar mejor
por ti y por mi
haz un lugar mejor
por ti y por mi
haz un lugar mejor

Sana el mundo en el que vivimos
por ti y por mi
sánalo para los niños

Publicado en: General

Ser extraordinarios

By Marisa Lia Pascal

Hola!

estos días entre tantas noticias que escuchamos en Argentina y en el mundo, sobre la situación económica, la inseguridad, el dengue, etc, etc, etc… es importante convertirnos en pescadores de buenas noticias. Es importante hacerlo y lo destaco, porque las emociones son las fuerzas invisibles que nos mueven a actuar… el combustible de la vida.

Yo encontré hoy algo maravilloso y quiero compartirlo. Se trata de una mujer que está provocando grandes controversias al poner en la mira los conceptos que tenemos sobre la belleza, el éxito y otros valores. Ella es Susan Boyle y se presentó en un programa de talentos 2009 en Londres. Su aspecto no es de una ‘estrella’ ni se comporta como tal… para mí de esto se trata ser extraordinarios y extraordinarias: ofrecer al mundo nuestros talentos, nuestra individualidad de una manera simple y con humildad. Véanlo, les aseguro que se van a sorprender…

Click Aquí para ver el video de Susan Boyle

Publicado en: General

« Página anterior
Página siguiente »

Before Footer

Footer

Quién Soy

¡Hola! Soy Marisa Lia Pascal, Consultora Holística y Coach. Me especializo en ayudar a las personas a conectarse con su Ser Auténtico–y desde ahí crear una vida que está alineada con su Propósito en la Vida y con Alegría. Ofrezco consultoría y coaching individual, así como también talleres transformadores, teleseminarios y presentaciones. Soy una exploradora del conocimiento, me encanta la naturaleza y viajar. Me inspira la hermosa posibilidad de impactar en el camino único de vida de cada persona. Puedes conseguir mi Kit de Herramientas Gratuito“Comienza el Cambio: En Contacto con tu Radiante Luz Interior” aquí o contactarme en info@reinventate.com.ar

Consigue Recursos Gratis

El Blog de Reinvéntate provee herramientas e información basadas en Consultoría Holística y Coaching a aquellas personas interesadas en su bienestar y crecimiento personal. Se imparten teleseminarios, talleres transformadores y presentaciones. Ingresa tus datos para estar en contacto y conseguir recursos gratuitos.

* campo requerido

Copyright © 2023 Marisa Lia Pascal